- Stressbewältigung, Ressourcenaufbau und Sinnfindung in einem sich ständig verändernden Spannungsfeld der Arbeitswelt und Gesellschaft – für mehr Balance, Resilienz und persönliches Wachstum im privaten und beruflichen Umfeld -

Dieser Bildungsurlaub bietet Ihnen die Möglichkeit, in einer unterstützenden und achtsamen Umgebung zur Ruhe zu kommen und durch gezielte Achtsamkeitsübungen, Meditationstechniken und interaktive Workshops, Stressquellen im Arbeitsalltag zu erkennen und wirksam zu bewältigen.
Unter fachkundiger Anleitung entdecken Sie Ihre persönlichen Stärken und Talente und entwickeln Kompetenzen zur zielgerichteten Einsatzplanung Ihrer Fähigkeiten im Beruf, wodurch Sie Ihre Leistungsfähigkeit und Arbeitszufriedenheit steigern.
Durch achtsame Reflexionen klären Sie Ihre Werte und Sinnkompetenz, erkennen, wie Ihre persönlichen Ressourcen Ihre berufliche Praxis stärken können, und übertragen diese Erkenntnisse in konkrete berufliche Handlungsmuster. Ein besonderer Tag widmet sich der Stille als Raum für vertiefte Selbstreflexion; hier aktivieren Sie innere Ressourcen, gewinnen Klarheit über berufliche Ziele und prüfen, wie Ihre Arbeit Ihren Werten entspricht. Außerdem erarbeiten Sie Strategien zur Stressbewältigung und zur nachhaltigen Balance zwischen Beruf und Privatleben.
Sie lernen, Arbeit so zu gestalten, dass sie Sinn stiftet und zu Ihrer Persönlichkeit passt, und entwickeln daraus transferfähige Ansätze für Ihren Arbeitsalltag – etwa im Umgang mit Belastungen, in der Kommunikation, im Projekt- und Zeitmanagement sowie in der Zusammenarbeit im Team.
Der Bildungsurlaub bietet Ihnen praktische Werkzeuge zur Reduktion von Stress, zur Resilienz-Stärkung und zur persönlichen Transformation mit direkter beruflicher Anwendbarkeit. Es lädt Sie ein, sich selbst besser kennenzulernen, Ihren Weg bewusst zu gestalten und Ihre berufliche Entwicklung im Einklang mit Ihren Werten voranzutreiben.
Lassen Sie sich auf diese Reise ein – entdecken Sie die Kraft der Achtsamkeit als Unterstützung für eine klare, sinnstiftende und zielgerichtete Berufspraxis

Mittagessen und Getränke (Wasser, Tee, Kaffee) sind in den Kursgebühren enthalten.

Hinweis: Übernachtungskosten sind nicht im Kurspreis enthalten. Für eine Unterkunft direkt vor Ort können Sie eigenständige Buchungen vornehmen. Der Buchungsvorgang sowie die Bezahlung erfolgen unabhängig von der vhs. Bitte informieren Sie sich im Vorfeld über Buchungs- und Stornierungsbedingungen. Mittagessen und Getränke (Wasser, Tee, Kaffee) sind in den Kursgebühren enthalten. Die Bereitstellung der Getränke gilt nur während der Unterrichtszeiten.
Bitte beachten Sie, dass auch bei einer Stornierung aus Krankheitsgründen selbst bei Vorlage eines ärztlichen Attests laut Stornierungsbedingungen des Schlosses Herborn bis zu 94,00€ (Verpflegungspauschale) anfallen.
Eine Gebührenermäßigung gemäß § 4 unserer Gebührenordnung ist bei diesem Bildungsurlaub nicht möglich. Wir bitten um Ihr Verständnis.

Bitte beachten: Anmeldeschluss für Teilnehmer/innen, die für den Besuch der Veranstaltung Bildungsurlaub gem. HBUG beantragen möchten, ist 6 Wochen vor Kursbeginn. Der Kurs steht natürlich auch Teilnehmer/innen offen, die keinen Bildungsurlaub beantragen. Eine Abmeldung ist bis 12.05.2026 möglich.
Die Akkreditierung als Bildungsurlaub nach HBUG liegt vor. Ebenso wurde der Bildungsurlaub nach dem Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz (AWbG) auch für Arbeitnehmer/innen aus Nordrhein-Westfalen und nach dem Bildungszeitgesetz Baden-Württemberg (BzG BW) genehmigt.

Mitzubringen sind: Yogamatte, Sitzkissen oder Bänkchen zum Meditieren, kleines Kopfkissen, Decke, Papier oder Heft und Stift zum Schreiben.

Kurstermine

Anzahl: 5

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Dozent(en)

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